Was ist Gastritis? So erkennen und behandeln Sie die Übersäuerung des Magens

Haben Sie schon einmal ein brennendes Gefühl gespürt, das vom Brustbereich bis in den Rachen reicht? Am Anfang fühlt es sich wie ein lästiges unangenehmes Gefühl an, aber in einigen Fällen wird es hartnäckig und entwickelt sich zu einer Krankheit. Was ist Gastritis und wie die Magenschleimhautentzündung behandelt wird, erfahren Sie gleich darunter…

Leiden Sie vielleicht an Gastritis?

Was ist Gastritis?

Übersäuerung des Magens, auch Gastritis oder saurer Reflux genannt, ist eine Entzündung der Magenschleimhaut, die in der Regel durch eine bakterielle Infektion oder andere Lebensgewohnheiten wie Alkoholkonsum verursacht wird. Übersäuerung oder Gastritis kann entweder plötzlich (akut) oder langsam im Laufe der Zeit (chronisch) auftreten und in einigen Fällen zu schweren Verdauungskrankheiten wie Geschwüren und sogar Magenkrebs führen.

So erkennen und behandeln Sie die Übersäuerung des Magens

Symptome bei Gastritis

Zu den bedeutendsten Symptomen der Gastritis gehört ein Brennen im Bereich des Brustbeins (Sodbrennen), begleitet von einem bitteren Geschmack im Mund. Dieses Gefühl verschlimmert sich in der Regel immer dann, wenn Sie sich bücken oder wenn Sie sich hinlegen. Wenn Sie viel essen und Ihre Nahrung nicht richtig kauen, kann sich dies auch auf die Art und Weise auswirken, wie Ihr Magen die Nahrung verdaut. Weitere häufige Symptome sind ein unangenehmes Völlegefühl im Oberbauch nach dem Essen, Übelkeit und Erbrechen.

Brennen im Bereich des Brustbeins, begleitet von einem bitteren Geschmack im Mund

Was ist Gastritis und wer ist gefährdet?

Sowohl Kinder als auch Erwachsene können mindestens einmal in ihrem Leben an irgendeiner Form von Gastritis leiden. Menschen, die täglich zu viel Kaffee, alkoholische Getränke und kohlensäurehaltige Getränke konsumieren, sind mehr gefärdet, eine Übersäuerung des Magens zu entwickeln. Auch der ständige Verzehr von würzigen und öligen Speisen kann die Magenschleimhaut schädigen und zu Gastritis führen. Bestimmte Schmerzmedikamente wie Ibuprofen und Aspirin können das Risiko ebenfalls erhöhen.

Legen Sie Wert auf die gesunde Ernährung

Hören Sie mit Ihren schlechten Gewohnheiten auf

Rauchen, Alkoholkonsum und hohe Stress- und Angstzustände können eine Gastritis auslösen. Wenn Sie regelmäßig Kaffee trinken, achten Sie darauf, dass Sie ihn nicht auf nüchternen Magen konsumieren. Auch Personen, die Rauchen und Alkohol-/Kaffeetrinken gewohnheitsmässig kombinieren, können eine Magenschleimhautentzündung entwickeln.

Reduzieren Sie maximal den Alkoholkonsum 

Behandlung von Gastritis

Gastritis ist oft mit Verdauungsstörungen verbunden und kann mit rezeptfreien Magensäuremitteln behandelt werden, die Inhaltsstoffe wie Natriumbikarbonat enthalten. Es wird auch empfohlen, den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel zu vermeiden, die den Magen reizen können.

Magensäuremittel helfen dabei

Vermeiden Sie also die folgenden Nahrungsmittel, wenn Sie an Gastritis leiden:

• Schokolade
• Fettig/ölig/scharfes Essen
• Alkoholische Getränke
• Erfrischungsgetränke
• Lebensmittel/Getränke aus Zitrusfrüchten
• Essen mit Tomaten

Verteilen Sie Ihre Mahlzeiten tagsüber und vermeiden Sie große Portionen spät am Abend, damit Ihr Magen die Nahrung richtig verarbeiten kann. Wählen Sie Zutaten, die keine Übersäuerung des Magens auslösen, wie gedünstetes Gemüse, Ingwer, Haferflocken und Eiweiß.

Verzichten Sie auf Lebensmittel, die Ihren Magen reizen können

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

In den meisten Fällen hilft bei Gastritis die  Einnahme von Antazida, aber die Symptome von Gastritis können auch ein Hinweis auf eine ernsthafte Erkrankung sein. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie eines dieser Symptome auch nach der Einnahme von einem Magensäuremittel feststellen:

• Anhaltendes Erbrechen
• Häufiges Sodbrennen
• Plötzlicher Gewichtsverlust
• Schwierigkeiten beim Essen und Schlucken

Lassen Sie sich von Ihrem Hausartzt beraten

Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie irgendwelche Medikamente einnehmen, auch Vitamine. Denken Sie daran, dass Ihr Arzt am besten in der Lage ist, die richtige Art der Behandlung für Ihre Erkrankung zu verschreiben. Stellen Sie die Einnahme eines Produkts sofort ein, wenn Sie negative Nebenwirkungen verspüren.