Avocado Gerichte: So integrieren Sie das Superfood in Ihr Menü

von Mareike Brenner
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 Interessante Ideen, wie Sie die Avocado in Ihr Menü integrieren

 

Kennen Sie bereits den sanften und nicht sehr aufdringlichen Geschmack der reifen Avocado? Sie haben sicherlich bereits von den sehr gesunden Eigenschaften der Avocado gehört oder gelesen? Darin sind große Mengen wertvoller Vitamine, Mineralien, Öl und Omega-3-Säuren enthalten.

Vielleicht brauchen Sie jedoch immer noch einige Ideen dafür, wie Sie die Avocado in Ihr Menü integrieren, so dass es echt gut schmeckt? Wir widmen uns nun diesem Thema. Im Voraus wollen wir Ihnen sagen, dass sich die Mühe lohnt, denn die Avocado passt gut zu allen Speisen, einschließlich zu Salaten, Suppen und Fleischgerichten. Wollen Sie nun unsere praktischen Tipps näher betrachten?

Leckere Avocado Gerichte zubereiten

Superfoods Avocado gesund Gerichte mit Avocado

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Pürees

Mit Avocado lassen sich sehr viele Pürees zubereiten. Man kombiniert die Frucht am besten mit einer Gemüsesorte, die man sehr gerne isst. Den meisten Menschen schmeckt das Kartoffelpüree mit Avocado sehr gut.

Einfache Rezepte mit Avocado – Kartoffelpüree mit Avocado

Avocado Gerichte zubereiten Avocado Dip mixen

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Avocado Dip zu Sandwiches

Die Sandwiches mit Avocado Dip schmecken sehr gut, machen satt und sind super gesund. Dank des neutralen Geschmacks können sie mit vielen anderen Produkten kombiniert werden. Sowohl die vegetarischen und die veganen, als auch die Varianten mit Fleisch schmecken super!

Hausgemachter Avocado Dip

Avocado Gerichte zubereiten Avocado Dip

Avocado Dip als Brotaufstrich

Avocado Rezepte Aufstrich belegte Brötchen pchierte Eier

Reis, Kartoffeln und Kichererbsen mit Avocado

Die Sattmacher, die wir gerne mit Gemüse essen, können problemlos mit Avocado gegessen werden. So schmecken sie um Einiges besser. Sie sind sanft und lecker. Haben Sie Pasta mit Avocado schon ausprobiert? Dafür gibt es ebenfalls eine Reihe leckerer und gesunder Rezepte.

Avocado Hommos

Avocado Gerichte zubereiten hausgemachter Avocado Hommos

What's Hot

Haarpflege mit Avocadokern – DIY Shampoo und Maske für glänzendes Haar

Salate

Es gibt kaum einen traditionellen Salat, zu welchem Sie nicht Avocado hinzufügen könnten. Wenn Sie Ihrem Herz-Kreislauf-System ein echtes Geschenk machen wollen, dann kombinieren Sie grünen Salat oder Spinat mit Avocado.

Fügen Sie Avocado-Scheiben zu Ihrem Frühlingssalat hinzu

Avocado Gerichte hausgemachter Avocado Salat Frühlingsgemüse

Leckere Desserts

Wussten Sie, dass Sie mit der leckeren Avocado viele tolle Nachspeisen zubereiten können? Eine kleine Menge der reifen Frucht macht den Geschmack einmalig intensiv, so dass Sie auf andere kalorien- und zuckerreiche Produkte verzichten können.

Avocado auch zum Nachtisch

Avocado Gerichte Avocado gesund grüne Superfood Smoothies

Nach dieser Info wollen Sie bestimmt etwas mit Avocado ausprobieren, nicht wahr? Wir wünschen Ihnen guten Appetit und viel neue Energie und gute Gesundheit. Das können wir Ihnen auch fast versprechen, wenn Sie öfters Avocado essen.

Eis mit Avocado und Nüssen

Avocado Gerichte und Nachspeisen Avocado Eis mit Pistazien

Avocado Pudding mit Vanille und Honig

Avocado Gerichte zubereiten Avocado Nachspeisen

Avocado Kuchen mit Zitrone

Avocado Rezepte Nachspeisen Kuchen mit Avocado gesund

Avocado Pudding mit Schokolade und Erdnussbutter

Rezepte mit Avocado Nachspeise mit Avocado gesund abnehmen

Grüne Smoothies enthalten oft Avocado-Stückchen 

Avocado Gerichte zubereiten grüne Smoothies mit Avocado

Banane-Avocado Smoothie

Avocado Gerichte hausgemachter Banana Avocado Smoothie

Folgende Bilder werden Ihren Appetit definitiv anregen…

Avocado Gerichte zubereiten Avocado Dip Gemüse

Experimentieren Sie und integrieren Sie das Superfood Avocado in Ihr Tagesmenü!

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Mareike Brenner

Mareike ist 1991 in Bonn geboren und hat ihr Diplom in der Fachrichtung Journalistik an der TU Dortmund erworben. Sie hat einen Hintergrund im Bereich Design, da sie an der HAW Hamburg Illustration studiert hat. Mareike hat aber einen Sprung in die Welt des Journalismus gemacht, weil sie schon immer eine Leidenschaft für kreatives Schreiben hatte. Derzeit ist sie in der Redaktion von Freshideen tätig und schreibt gern Berichte über Schönheitstrends, Mode und Unterhaltung. Sie kennt übrigens alle Diäten und das Thema „Gesund abnehmen“ wird von ihr oft bevorzugt. In ihrer Freizeit kann man sie beim Kaffeetrinken mit Freunden antreffen oder sie bleibt zu Hause und zeichnet. Neulich hat sie eine neue Leidenschaft entdeckt, und das ist Online-Shopping.