Einrichtungsideen für einen besseren Schlaf

Im Durchschnitt benötigt der Mensch zwischen 6 und 8 Stunden Schlaf täglich. Um am nächsten Morgen fit und ausgeruht aufzustehen, bedarf es jedoch mehr als einfach nur ein paar Stunden Schlaf. Gesunder und erholsamer Schlaf stellt einen entscheidenden Faktor dar, wenn es darum geht, die Energiereserven wieder voll aufzuladen. Neben der Qualität sowie dem Schlafkomfort spielt die Umgebung eine essenzielle Rolle. Wirklich gut und erholsam können wir nur schlafen, wenn wir uns in unserer Umgebung wohlfühlen. Einige Inspirationen sowie Einrichtungsideen helfen dabei, die Schlafstätte in eine Wohlfühloase zu verwandeln. So gewährleisten Sie sich einen besseren Schlaf!

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Gemütlichkeit fördert einen gesunden und besseren Schlaf

Ein kahler Raum mit einem einsamen Bett in der Mitte bedeutet für nur wenige Menschen Gemütlichkeit. Gemütlichkeit ist jedoch stets eine Sache der Definition. Einige Menschen bevorzugen einen minimalistischen Einrichtungsstil, wohingegen andere Menschen viele Kissen, Teppiche sowie eine warme Wandfarbe als gemütlich empfinden. Für mehr Gemütlichkeit in den eigenen vier Wänden können im ersten Schritt neue Bodenbeläge sorgen. Teppiche für mehr Gemütlichkeit lassen sich im Handumdrehen verlegen. Dabei muss es jedoch nicht zwangsläufig ein fest verlegter Fußboden sein, im Gegenteil, einzelne Teppiche oder Läufer verwandeln das Schlafzimmer im Handumdrehen in eine Wohlfühloase. Sie sind in verschiedenen Ausführungen und Varianten erhältlich, sodass sie gleichzeitig einen optischen Höhepunkt darstellen.

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Luftreinigende Pflanzen für einen besseren Schlaf

Gesunder und erholsamer Schlaf kann außerdem mit gesundheitsfördernden und luftreinigenden Pflanzen begünstigt werden. Zahlreiche Grünpflanzen sehen nicht nur ansehnlich aus, sie verbessern auch die Luft im eigenen Schlafzimmer. Die Luftfeuchtigkeit sowie der Sauerstoffaustausch stellen einen essenziellen Faktor dar, wenn ein guter Schlaf angestrebt ist. Insbesondere Wohnungen und Häuser, die sich an einer viel befahrenen Straße befinden, weisen oftmals eine erhöhte Schadstoffbelastung auf. Die wichtigen Grünpflanzen helfen dabei, die schädlichen Stoffe aus der Luft in gesunden und frischen Sauerstoff zu verwandeln. Eine besondere Pflanze ist obendrein die Hanfpflanze, denn sie entzieht der Luft überschüssige Feuchtigkeit. Das hat wiederum den Vorteil, dass die Schimmelbildung reduziert wird. Speziell ältere Gebäude wie etwa Altbauwohnungen neigen oftmals zu einer Schimmelbildung. Mit den luftreinigenden und gesundheitsfördernden Grünpflanzen wird also nicht nur die Schlafqualität verbessert, sondern gleichzeitig das Schimmelrisiko minimiert.

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Dekoration für mehr Gemütlichkeit

Wer die eigene Wohnung, genauer gesagt das eigene Schlafzimmer in eine Wohlfühloase verwandeln möchte, kann zudem auf eine ansprechende Dekoration setzen. Einrichtungsideen sowie Inspirationen sind heutzutage wie Sand am Meer verfügbar. Dabei muss man jedoch nicht zwingend auf eine gekaufte Dekoration setzen. Für eine individuelle und einzigartige Einrichtung eignen sich hervorragend DIY-Projekte. Bastelideen für Kaffeeliebhaber bestechen hierbei nicht nur durch ihre Optik, sondern auch durch ihren Duft. Kaffeeliebhaber müssen mit dieser Dekoration also nicht mehr auf den frisch gebrühten morgendlichen Kaffee warten, um in den Genuss des köstlichen Kaffeegeruchs zu kommen.

DIY-Projekte eignen sich zudem für die ganze Familie und haben stets etwas Individuelles. Die ganz persönliche Note findet man hierbei in jeder selbstgefertigten Dekoration wieder. Wer jedoch weder die Zeit noch den Spaß an Bastelarbeiten hat, der kann auf eine andere Art und Weise mehr Gemütlichkeit in seine eigenen vier Wände bringen. Warme Wandfarben oder individuelle Wandtattoos lassen sich im Handumdrehen anbringen und verwandeln das neu gestaltete Zimmer oder die neu gestaltete Wohnung mit nur einem Anstrich in einen Ort der Erholung und Entspannung.

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